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In dieser Episode ist Daniel Senkter zu Gast und spricht mit Max über die Kraft des Lichts.
Denn Licht ist nicht gleich Licht. Eine Glühbirne hat andere Eigenschaften als eine LED Lampe und beide unterscheiden sich wiederum vom Sonnenlicht. Sonnenlicht am Morgen hat andere Eigenschaften als die Mittags- oder Abendsonne.
Was macht es mit unserem zirkadianen Rhythmus, wenn wir abends noch auf Bildschirme gucken?
Schlafen wir wirklich schlechter, obwohl es sich vor dem Fernseher doch so gut einschlafen lässt? Und wie weitreichend sind die Konsequenzen von steigenden Kunstlichtexposition?

*Hier findest du Daniel:*
Daniel auf Instagram: https://www.instagram.com/daniel.sentker/
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In dieser Episode ist Sarina zu Gast. Sarina hatte 10 Jahre lang Migräne mit Aura. 2021 erkrankte sie am Post-Vac Syndrom, was bis dahin vollkommen unbekannt war. Es ging ihr zunehmend immer, immer schlechter. Sie hatte starke Konzentrationsprobleme, war ständig müde, hatte Schmerzen unerklärlicher Herkunft und Ärzte nahmen sie nicht wirklich ernst.
Wie sie diese schwere Erkrankung in die Eigenverantwortung und zurück zur Kraft der Natur gebracht hat, und wie das Planen der eigenen Beerdigung vielleicht bei der Heilung geholfen hat, das erfahrt ihr im Podcast.

In dieser Episode ist Marco Grosch zu Gast, auch bekannt als Minimalist Biohacker. Marcos Ansatz des Biohackings zeichnet sich durch "weglassen" statt "hier noch einen Tracker" und "da noch ein Hack" aus. Biohacking aufs wesentliche reduziert. Minalistisch eben. Wie das genau aussieht und ob das letzten Endes nicht doch auch wieder ganz individuell ist, erfahrt ihr in dieser Folge.
Viel Freude beim Anhören!

*Hier findest du Marco:*
Website: https://www.minimalist-biohacker.com/
Marco auf Instagram: @minimalist_biohacker

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Laura hat's vor ein paar Jahren mit Corona schwer getroffen. Sie hatte eine Lungenembolie, musste während des Spazierengehens immer wieder anhalten, weil ihr Puls auf 170 war. Aber auch davor hatte sie in ihrem Leben schon zahlreiche gesundheitliche Herausforderungen zu meistern.

Heute läuft sie eigentlich jeden Tag 20km im Training und nimmt an zahlreichen Wettbewerben wie z.B. der Bayrischen Meisterschaft teil.
Wie sie das geschafft hat und über ihren fordernden Weg spricht sie mit Max in dieser Episode des POWER THROUGH NATURE Podcasts.

**Hier findest du Laura:**
Laura auf Instagram: @laurab_running

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Vom Radio zum Fernsehen – das ist nicht ungewöhnlich.
Aber wie kommt man vom Radio und Fernsehen zur Hypnose und einem Heilpraktiker der Psychotherapie? Unser heutiger Gast – Jessica Witte-Winter – hat genau diese Reise gemacht. Wie es dazu kam und was ihre Beweggründe waren, und was Hypnose leisten kann, erfährst du in diesem Podcast!

**Hier findest du Jessica:**
Jessicas Website ["Unwetter liebt Sonne"](https://unwetterliebtsonne.de/)
Jessica auf Instagram: [@jessicawittewinter](https://www.instagram.com/jessicawittewinter/)

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Schulmedizin, Alternativmedizin - das hat jeder bestimmt schon einmal gehört und sicherlich schon die eine oder andere Erfahrung damit gemacht.
Aber was ist eigentlich mit Quantenmedizin?
Noch nie von gehört? Dann sei gespannt und lausche mit offenem Ohr und Geist - wir haben in dieser Episode Cru und Malira von Leela Quantum Tech zu Gast und die beiden erklären, was überhaupt ein Quantenfeld ist, welches Potenzial diese in sich tragen und was damit möglich wird oder werden kann!

Viel Freude beim lauschen!

*Hier findest du Leela Quantum Tech:*
Deutsche Telegram Gruppe: https://t.me/+Ruimz_j8zb01ODAy
Internationale Telegram Gruppe: https://t.me/+rpkWcEmP-_FhYWRh
EU Webseite: https://leelaq.de/
e-Mail:...

Moment - ist Vanessa Blumhagen nicht diese "Klatschtante" vom Sat1 Frühstücksfernsehen?
Ja, das war sie! Aber Vanessa hat auch noch richtig das Journalisten Handwerk gelernt und ist eher durch Zufall zu den Promis gekommen. Im Interview mit Max spricht sie über ihren Weg und wie sie schließlich rausfinden musste, dass sie Hashimoto hat und wie sie damit umgegangen ist.

*Hier findest du Vanessa:*
Hashimoto Deutschland Website: https://www.hashimoto-deutschland.de/
Hashimoto Deutschland auf Instagram: https://www.instagram.com/hashimoto_deutschland/

In dieser Folge haben wir Inga zu Gast. Inga ist Teemeisterin.
Teemeister klingt irgendwie altbacken? Nach einem alten Mann mit weißem Haar, der irgendwo in China auf einem Berg sitzt? Weit weg vom modernen Leben?
Vielleicht ist gerade das der Grund warum du dir diese Folge anhören solltest! Um zu erfahren wie Tee eine kraftvolle Ruhequelle im Alltag sein kann. Inga vermag es die Seele des Tees in Worte zu fassen und damit sein riesiges Potenzial - direkt aus der Natur.

In der letzten Podcast Episode ging es um Entspannungstechniken und warum diese so wichtig sind.
Mit dieser Sonderepisode habt ihr nun die Möglichkeit die Meditation einzeln herunterzuladen und wann immer, wo immer ihr sie (gut) gebrauchen könnt, anzuhören und ein wenig Entspannung in euren Alltag zu bringen.
Viel Freude damit!

Die dieswöchige Podcast Episode ist ein zweigeteilt.
Im ersten Teil erklärt Max was Entspannungstechniken sind, wozu sie taugen und warum diese überhaupt so wichitg sind - sozusagen die "Theorie der Meditation".
Im zweiten Teil, der gleich im Anschluss folgt, gibt es die Möglichkeit das erworbene Wissen praktisch umzusetzen und direkt am eigenen Leib zu erfahren anhand einer geführten Meditation von Max.

Viel Freude, Aha!-Momente und friedliches meditieren wünschen wir dir!

Möchtest du die Meditation als einzelnes Video/ Podcast zum runterladen haben?

Der Pilot, über den Max geredet hat, dessen Neme ihm nicht eingefallen ist, ist Andy York.