#025 Daniel Sentker - Die Kraft des Lichts

Shownotes

In dieser Episode ist Daniel Senkter zu Gast und spricht mit Max über die Kraft des Lichts. Denn Licht ist nicht gleich Licht. Eine Glühbirne hat andere Eigenschaften als eine LED Lampe und beide unterscheiden sich wiederum vom Sonnenlicht. Sonnenlicht am Morgen hat andere Eigenschaften als die Mittags- oder Abendsonne. Was macht es mit unserem zirkadianen Rhythmus, wenn wir abends noch auf Bildschirme gucken? Schlafen wir wirklich schlechter, obwohl es sich vor dem Fernseher doch so gut einschlafen lässt? Und wie weitreichend sind die Konsequenzen von steigenden Kunstlichtexposition?

Hier findest du Daniel: Daniel auf Instagram: @daniel.sentker Lichtblock auf Instagram: @lichtblock.shop Lichtblock Website

Wenn du Feedback, Anregungen oder Fragen hast; schreib uns gern eine Mail an: service@smaints.de

Kostenloses e-Book zu den kleinen Heiligen Website: smaints.de instagram: @smaints_mushrooms Max Instagram: @maximilan.endter